Mentale Stärke: Finde Deine Kraftquellen!

Wenn man mit der Diagnose einer chronischen Krankheit konfrontiert wird, zieht einem das unter Umständen den Boden unter den Füßen weg – das gilt auch für Menschen mit Multipler Sklerose. Um zurück in die Kraft zu kommen, kann es dann hilfreich sein, die eigenen Mutmacher zu kennen. Ein wichtiges Thema für die mentale Gesundheit, dem wir vor einiger Zeit eine ganze Folge unserer Podcast-Serie „MS aktiv begegnen“ gewidmet haben. 

In dieser Podcast-Folge erfragt Moderator Frank Sandmann, der selbst mit MS lebt, wie man persönliche Kraftquellen finden kann, um wieder Mut zu schöpfen. Dabei bedeutet Mut auch, die eigene Komfortzone zu verlassen und Dinge zu wagen, die einem nicht unbedingt leichtfallen. Und so ergibt sich im Gesprächsverlauf unter anderem die Frage, ob es wirklich erstrebenswert ist, „mutig wie ein Löwe“ zu sein – beziehungsweise, ob der Löwe denn tatsächlich als mutig bezeichnet werden kann. Interviewpartnerin in dieser gewohnt unterhaltsamen Folge aus dem Jahr 2024 ist Coaching Profi Barbara Schröder. Gleich mal reinhören: hier geht’s zum Podcast „Mutig wie ein Löwe?!“