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Hilfreiche Trainings bei Multipler Sklerose

Kognitives Training

Diese speziell entwickelten kognitiven Übungen zielen auf eine Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit in vier wichtigen geistig-mentalen Kategorien wie zum Beispiel die Merkfähigkeit oder das visuell räumliche Denken ab.

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Bewegungstraining

Hier finden Sie leicht nachvollziehbare Übungsvideos zur Kräftigung unterschiedlicher Körperpartien. Stellen Sie sich ihr ganz persönliches Bewegungsprogramm zusammen und los geht's!

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Training mit dem Thera-Band®

Um den Körper fit und leistungsfähig zu halten, ist regelmäßiges Training wichtig. Mit dem Thera-Band® können Sie gleichzeitig Ihre Ausdauer, Koordination und Kraft verbessern. Unsere Serie „Training mit dem Thera-Band®“ stellt Ihnen jeden Monat eine neue Übung vor und zeigt, wie Sie bestimmte Muskelpartien trainieren. 

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Motorik Tipps

Verbessern Sie Ihre motorischen Fähigkeiten mit den folgenden Übungen.

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