Themen - Seite 2 von 3 - Aktiv mit MS

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Themen von A-Z

Müdigkeit

11.02.2019 - Gesundheit & Psyche

Tipps für einen erholsamen Schlaf

Laut einer Studie leidet jeder zweite MS-Betroffene an mindestens zwei Nächten pro Woche unter Schlafstörungen. Bleibt die nächtliche Ruhe aus, fühlt man sich am nächsten Tag müde, ausgelaugt und hat Schwierigkeiten bei der Konzentration. Weiterlesen

04.12.2018 - Ernährung & Sport

Sport und Fatigue: Richtig trainieren bei chronischer Erschöpfung

Bewegung kann sich bei MS-Betroffenen positiv auf Symptome wie die Fatigue oder Depressionen auswirken – das belegt eine aktuelle Studie. 1 Doch welche Sportarten eignen sich bei Erschöpfung? Und auf was sollten Menschen mit MS achten? Wir haben bei Sportwissenschaftler Benjamin Weiß nachgefragt. Weiterlesen

10.09.2018 - Leben mit MS

Spezielles Training für Balance und Augenmuskulatur bessert auch die Fatigue

Mit Übungen, die Balance und Augenbewegungen trainieren, lassen sich Gleichgewichtsstörungen und Fatigue bei Menschen mit MS verbessern. Das stellten Wissenschaftler aus den USA in einer Studie fest. Weiterlesen

06.02.2018 - Leben mit MS

Was bedeutet eigentlich...PML?

RRMS, PML oder EDSS – wer sich mit dem Thema Multiple Sklerose beschäftigt, stößt oft auf komplizierte Fachbegriffe oder unverständliche Abkürzungen. Unsere Serie „Was bedeutet eigentlich…?“ erklärt die wichtigsten Begriffe rund um die MS. Weiterlesen

06.02.2018 - Leben mit MS

Video: Selbstbestimmt Leben

Als sie 17 Jahre alt war, erhielt Evelyn Rentsch die Diagnose MS. Ein Jahr später saß sie zum ersten Mal im Rollstuhl. In dieser Phase merkte sie, wie wichtig ein selbstbestimmtes Leben für sie ist. Weiterlesen

08.11.2017 - Leben mit MS

Treue Follower immer wieder abholen

Weil sie sich unverstanden fühlte, begann Heike Führ 2012 einen Blog über die unsichtbaren Symptome der MS zu schreiben. Immer mehr Menschen gefielen ihre Texte und so schrieb die gelernte Erzieherin weiter. Weiterlesen

16.01.2017 - Ernährung & Sport

Kochen mit Müdigkeit

Viel Obst und Gemüse, wenig Süßes, regelmäßig Fisch. Die Basics einer gesunden Ernährung sind bekannt. Oft fehlt jedoch die Lust oder Zeit dazu, ausgewogen zu kochen. Symptome wie die Fatigue können das Kochen für MS-Betroffene zusätzlich mühsam machen. Weiterlesen

13.12.2016 - Gesundheit & Psyche

Licht ins Dunkel bringen – Tipps gegen Wintermüdigkeit

Grau, düster, kurz – so könnte man die meisten Wintertage beschreiben. Da ist es kein Wunder, dass sich viele Menschen zu dieser Zeit antriebslos und müde fühlen. Bei etwa zwei Drittel der MS-Betroffenen kommt die Fatigue noch hinzu. Doch was steckt eigentlich hinter der Wintermüdigkeit? Weiterlesen

Müdigkeit

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Wir sind für Sie da!

Mit der Diagnose Multiple Sklerose ergeben sich für Sie viele Fragen. Gerade zum Therapiebeginn benötigt man Hilfe und Unterstützung.

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