Themen - Seite 4 von 8 - Aktiv mit MS

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Themen von A-Z

Bewegung

12.06.2017 - Ernährung & Sport

Finger-Yoga Teil II

Finger-Yoga fördert das Denk- und Konzentrationsvermögen sowie die Fingerfertigkeit. Außerdem entspannt es die Hände. Für Menschen mit MS und Sensibilitätsstörungen ist es eine gute Möglichkeit, um auftretenden Symptomen entgegenzuwirken und die Sensibilität und Feinmotorik zu schulen. Weiterlesen

09.05.2017 - Gesundheit & Psyche

Finger-Yoga

Finger-Yoga fördert das Denk- und Konzentrationsvermögen sowie die Fingerfertigkeit. Außerdem entspannt es die Hände. Weiterlesen

06.04.2017 - Ernährung & Sport

Übungen mit dem Thera-Band®

Um den Körper fit und leistungsfähig zu halten, ist regelmäßiges Training wichtig. Mit dem Thera-Band® können Sie gleichzeitig Ihre Ausdauer, Koordination und Kraft verbessern. Weiterlesen

14.02.2017 - Ernährung & Sport

Übungen mit dem Thera-Band®

Unsere Serie „Training mit dem Thera-Band®“ stellt Ihnen jeden Monat eine neue Übung vor und zeigt, wie Sie bestimmte Muskelpartien trainieren. Weiterlesen

13.12.2016 - Gesundheit & Psyche

Licht ins Dunkel bringen – Tipps gegen Wintermüdigkeit

Grau, düster, kurz – so könnte man die meisten Wintertage beschreiben. Da ist es kein Wunder, dass sich viele Menschen zu dieser Zeit antriebslos und müde fühlen. Bei etwa zwei Drittel der MS-Betroffenen kommt die Fatigue noch hinzu. Doch was steckt eigentlich hinter der Wintermüdigkeit? Weiterlesen

14.11.2016 - Wissenschaft & Forschung

Laufen triggert die Produktion eines Stoffes, der Schäden im Gehirn reparieren kann

Botenstoffe, die beim Laufen als Ausdauersport freigesetzt werden, können Schäden im Gehirn reparieren. Das belegten nun kanadische Wissenschaftler. Weiterlesen

18.10.2016 - Ernährung & Sport

Gezielt lockern und mobilisieren

Profisportler kennen es schon lange, zahlreiche Physiotherapeuten schwören darauf und auch immer mehr Fitnessprogramme orientieren sich an den Übungen: Die Rede ist vom Faszien-Training. Doch was genau sind Faszien eigentlich? Und wie können MS-Betroffene von einem gezielten Training profitieren? Weiterlesen

12.05.2016 - Leben mit MS

24 Stunden Spinning-Marathon

Seit 16 Jahren ist Bettina Krug MS-Schwester, in ihrer Freizeit schwingt sie sich aufs Spinning-Rad. Wie wichtig Bewegung gerade für Menschen mit MS ist, erklärt sie ihren Patienten täglich. Und sie hat eine Idee, wie sie den Spaß am Sport fördern kann: 24 Stunden Indoorcycling! Weiterlesen

Bewegung

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Mit der Diagnose Multiple Sklerose ergeben sich für Sie viele Fragen. Gerade zum Therapiebeginn benötigt man Hilfe und Unterstützung.

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